洗白的方法可以分為皮膚美白和衣物增白兩大類。以下是詳細介紹：
皮膚美白。使用溫水洗臉，水溫不超過40°C；使用純棉毛巾敷臉，擴張毛孔，去除污垢；根據膚質選擇合適的洗面乳，控油或溫和清潔；使用潤膚乳或霜保持皮膚滋潤。長期堅持使用純牛奶或淘米水洗澡，配合珍珠粉或七子白粉按摩臉部，可提升皮膚亮度。
衣物增白。使用檸檬汁、阿司匹林溶解水、白醋、小蘇打、過氧化氫、菠菜水等在家中自製清潔劑，去除白色衣物的污漬和黃跡；使用含有漂白劑成分的洗衣液，按照洗滌說明進行操作；利用太陽光中的紫外線進行漂白，同時具有消毒作用；避免使用熱水洗滌，以免損壞衣物纖維；對於小面積污漬，可以使用牙膏進行刷洗。
以上方法均需按照具體情況和物品特性謹慎操作，以確保效果和安全性。