海米炒菜花

海米炒菜花的做法通常包括以下步驟：

將菜花洗淨後掰成小朵，有些做法中會建議先將菜花在開水中焯燙一會兒，然後撈出備用。

海米用溫水泡軟。

鍋中加油燒熱，放入蔥姜蒜末或蔥花煸炒出香味。

加入泡好的海米，煸炒至海米發出香味。

將焯好的菜花加入鍋中，與海米一起充分翻炒。

根據口味加入適量的鹽、白糖、醬油或其他調味料，如胡椒粉、生抽等。

有些做法中會建議使用水澱粉勾芡，然後淋上香油即可出鍋。

這個食譜是根據不同的搜尋結果綜合而來的，每個步驟的具體操作可能會根據個人口味和習慣有所不同。