海蜘蛛的食物主要包括軟體無脊椎動物、小型動物、藻類、微生物以及單細胞生物。 海蜘蛛還可能捕食水螅、苔蘚蟲、海綿、環節動物等弱小的柔軟動物，有時也會以藻類和微生物爲食。此外，海蜘蛛還有可能表現出一定的食腐習性。