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涼菜怎麼吃

涼菜是一種美味又健康的菜餚,可以通過多種方式食用。以下是一些常見的涼菜做法:

拍黃瓜。將黃瓜拍碎後切成小塊,加入腐竹、木耳、香菜等配料,再加入調味料如大蒜末、辣椒麪、花椒粉、熱油、生抽等,攪拌均勻即可。

涼拌三絲。使用黃瓜絲、洋蔥絲、胡蘿蔔絲等蔬菜,加入調味料如食鹽、蠔油、生抽、香醋等,再加入白芝麻和蒜末,攪拌均勻。

涼拌藕片。將蓮藕切片後泡入涼水中,防止氧化變黑,焯燙後加入生抽、香醋、食鹽、雞精等調味料,撒上白芝麻和小米椒,拌勻即可。

涼拌皮蛋。將皮蛋切開後襬盤,加入蒜末、小米椒,淋入熱油,加入生抽、香醋、蠔油、芝麻香油等調味料。

涼拌金針菇。金針菇焯水後和黃瓜絲放一起,加入醋、生抽、鹽、花椒油等調味料拌勻。

涼拌豬耳朵。將彩椒和黃瓜切絲,豬耳朵切絲,加入大蒜末、白糖、陳醋、生抽、鮑魚汁、香油等調味料拌勻。

這些涼菜做法簡單易學,可以根據個人口味調整配料和調味料,製作出符合自己口味的涼菜。