這本書的主題似乎是關於如何培養淡定和幸福感的生活方式。以下是對書名的理解：
“淡定的智慧”這部分表達的是一種心態，即淡定或平靜的心態。在這種心態下，人們能夠更好地應對生活中的挑戰和變化，不會因為短暫的困難或挫折而感到焦慮或沮喪。這種智慧不僅是一種生活技能，也是一種人生哲學。
“找回心平氣和快樂自在的人生100課”這部分表達的是一種追求，即希望通過100個課程來幫助人們找回這種心平氣和、快樂自在的人生。這些課程可能包括如何更好地管理情緒、如何建立良好的人際關係、如何提高自我認知、如何實現自我價值等等。
總的來說，這本書的主題可能是關於如何通過培養淡定、平和的心態來獲得快樂、自在和有意義的人生。通過100個課程，它旨在提供一系列實用的建議和技巧，幫助讀者在生活中找到平衡和幸福。
當然這只是一種可能的解讀，具體情況還需要看書的實際內容。