淡薄自抑

"淡泊自抑"這個詞組包含兩個部分，分別是"淡泊"和"自抑"。"淡泊"意味著對世事的淡然態度，看淡生活中的起伏，如生老病死等自然規律，不因其恐懼而逃避或改變。"自抑"則強調在適當的時候抑制自己的欲望和情緒，不過度放縱，也不一味壓抑，以達到一種平衡狀態。

在實際生活中，"淡泊自抑"可以理解為在面對困難和挑戰時，保持一種平和的心態，不被外界的紛擾所影響，同時根據自己的實際情況適度地控制和調整自己的情緒和欲望。這種態度有助於我們更好地應對生活中的各種情況，保持心靈的平靜和身體的健康。