深蹲時無法蹲下去的問題可能由多種原因引起，包括身體肥胖、關節炎症、肌肉緊張、踝關節或髖關節的活動度受限等。針對這種情況，可以嘗試以下幾種解決方法：
增加髖活動度。進行髖關節屈曲活動度的練習，如高抬腿、腰大肌動態拉伸、交替式大腿動態拉伸等。
增加踝活動度。如站立式膝蓋前移、深蹲式踝關節主動擺動、箭步蹲式—踝關節主動擺動等。
負重練習。嘗試在前蹲練習中加入負重，如高翻握法或交叉握持，以幫助保持上身直立。
調整深蹲姿勢。嘗試高槓位深蹲，選擇穿深蹲鞋或使用楔形物墊高腳跟，以幫助增加深蹲的深度。
進行專項訓練。如彈力帶踝關節動態鬆動、西班牙深蹲、牆壁深蹲等，以增強踝關節和膝關節的靈活性及穩定性。
拉伸小腿肌肉。在牆面或瑜伽磚的幫助下進行小腿肌肉的拉伸。
如果上述方法仍然無法解決問題，建議諮詢醫生或專業的運動康復師進行進一步的評估和治療。