清醒夢是什麼

清醒夢是什麼：

清醒夢(Lucid Dreaming)，又稱作清明夢、明晰夢，是一種特殊的夢境現象，指在做夢時保持清醒的狀態。在這種狀態下，做夢者可以在夢中擁有清醒時候的思考和記憶能力，而且能夠意識到自己在做夢，甚至有可能控制夢境的內容和走向。清醒夢通常發生在睡眠的快速眼動期(REM)，是顯意識與潛意識的微妙平衡，是大腦意識與無意識活動的奇妙結合。它是一種介於清醒和睡眠之間的意識狀態，是一種人已經意識到自己在做夢甚至可以操縱自己的夢境的一種情況。