渣男渣女是一個網路流行詞語。渣男是指自我感覺良好、自私、擅長索取、不負責任，以玩弄別人感情為樂的男人。渣女是指具備某些不良特徵的女人，例如習慣玩弄或利用備胎、玩弄感情、愛為自己所犯的錯誤找藉口、愛搞道德綁架、愛腳踏幾隻船、愛炫耀、道德敗壞、非常愛慕虛榮等等。
渣男渣女的特徵包括但不限於以下幾點：
誠實守信：撒謊、隱瞞事實、不信守承諾等。
責任感：不對自己的行為負責，對他人的需求和感受漠不關心，不願意承擔責任和後果。
尊重他人：缺乏對他人的尊重，可能會對他人進行侮辱、羞辱、傷害，或者對他人的意見和感受置之不理。
虛偽：可能表現出一副好人好事的形象，但實際上卻背後做著不負責任、傷害他人的事情。
此外，渣男渣女的行為會對他們的伴侶造成心理上和情感上的傷害，同時對整個婚戀交友環境也會產生惡劣的影響，如加劇男女性別對立，加大正常男女婚戀溝通信用成本等。
因此在婚戀交友過程中，應該通過觀察言行舉止、留意關注點、觀察人際關係、傾聽直覺等方式辨別渣男渣女，避免受到傷害。