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準山粥做法

製作淮山粥的方法有多種,以下是一些常見的做法:

基礎淮山粥。準備乾山藥片45至60克或鮮山藥100至200克,洗淨後切片,與粳米100克一同煮粥,可作為早餐或晚餐食用。

淮山瘦肉粥。準備鮮淮山、瘦肉、大米等材料,先將淮山去皮切小塊,大米淘淨後與淮山一起煮,瘦肉切條,用油、鹽、醬油等調料醃製後加入粥中煮熟。

紅棗黨參淮山粥。將淮山、紅棗、黨參與米一起煮粥,適合特定健康需求的人群食用。

排骨瑤柱淮山粥。將淮山與排骨、瑤柱、魷魚等材料一起煮粥,這些材料提前需要浸泡。

蓮子陳皮淮山粥。將淮山與蓮子、陳皮等材料一起煮粥,適合特定健康需求的人群食用。

以上做法可以根據個人口味和需求進行調整。每種做法都有其獨特的風味和營養價值。