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溜肩男生

溜肩是一種體型特徵,其中肩膀向頸部傾斜,可能影響外觀。矯正溜肩的方法包括改善坐姿、避免長時間彎腰駝背、進行特定的肩部鍛鍊,如手臂側平舉上下擺動、伏地挺身、手持啞鈴做擴胸運動等,以及穿著合適的衣服。以下是相關信息的詳細介紹:

穿著方面。選擇有質感的材質、深色系衣物,使用墊肩來改善肩部輪廓,橫條紋衣物也可以在視覺上增寬肩膀。

姿勢方面。保持抬頭挺胸的姿勢,避免用力拉長脖子,以減少溜肩的明顯程度。

如果上述方法無效,可以考慮諮詢專業醫生或物理治療師,探討更深入的治療方案。