通過洗滌來清淨神志 「澡雪精神」的意思是通過洗滌來清淨神志。 這個成語出自《莊子·知北游》，其中「澡雪」指的是用雪水洗滌身體，「精神」則是指清淨的神志，比喻清除意念中的雜質，使神志和思想保持純正，寓意著通過自我淨化達到心靈的純潔和高尚。