澳洲蜂膠的服用方法因品牌和規格不同而有所差異。以下是一些常見的服用方法：
Swisse蜂膠：成人每天服用一粒，隨餐服用。建議在醫生指導下服用，尤其是對於三高人群、內分泌失調、色斑皺紋較多、免疫力低下以及亞健康人群。
Healthy Care蜂膠：可以選擇含服或直接吞服。含服是將蜂膠直接含在嘴裡，讓其慢慢融化，每天2到3次，每次5到8克。直接吞服是將蜂膠放入口中吞服，可以與溫開水一起服用。服用劑量為每天2到3次，每次1到2粒。
Blackmores蜂膠膠囊：1000mg規格的，成人每天1粒，隨餐服用，或遵醫囑。2000mg規格的，成人每天1粒，每日兩次，每次一粒，隨餐服用，或遵循專業醫療保健人士的建議服用。
Cenovis蜂膠膠囊：1000mg規格的，成人每天1到2粒，餐後服用。
需要注意的是，蜂膠可能會引起過敏反應，如果服用時感到刺激或嘴巴腫脹，應立即停止使用。此外，由於蜂膠的濃度和規格不同，服用劑量也會有所變化，建議按照產品說明或醫囑進行服用。