火太旺如何化解，有以下幾種方法：
飲食調理。火氣大時，可以吃苦瓜、芹菜、梨等蔬菜水果，喝綠豆湯、冬瓜湯等，有助於清熱祛火、利尿，達到降火氣的目的。同時要注意避免食用辛辣、煎炸等刺激性食物，以免助火生熱，加重內火症狀。
運動調理。每天堅持半個小時左右的有氧運動，如跑步、游泳等，有助於改善心情，調節火氣，促進新陳代謝和血液循環，幫助身體排出代謝廢物和毒素。
藥物調理。如果飲食和運動調理效果不佳，可以在醫生指導下使用清熱降火或清熱解毒的藥物進行治療，如菊花、蒲公英、麥冬、金銀花等中藥，或者黃連上清片、牛黃解毒片等中成藥。但需注意不可隨意使用藥物，以免出現不良反應。
物理治療。如身體條件允許，可通過針灸、拔罐、推拿、按摩等物理方式進行治療，這些方式可以在一定程度上起到疏經通絡、清熱消腫等功效，有助於清除內火。
生活方式調理。保持良好的作息習慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。同時，要注意控制情緒，保持心情愉悅，避免急躁和動怒，以免導致肝火鬱積。
此外，對於五行火太旺的人，還可以嘗試從事與水、金有關的職業，或者佩戴五行屬水的裝飾品、選擇五行屬水的名字等方式來化解火旺。
請注意，以上方法僅供參考，如有需要，建議諮詢專業醫生或相關專家。