根據提供的信息，一個「火柴人跳舞」的教案可以設計如下：
導入新課。教師通過多媒體展示「舞台閃爍，火柴人跳舞」的作品，引導學生觀察並描述作品的特點，如火柴人像一幅幅定格的畫面。通過提問如何實現角色變換動作，從而引出「造型」的概念。
新課講授。
創建角色，增加造型。講解在Scratch中，每個角色都可以用多個造型呈現。演示如何創建「火柴人」角色，並指導學生繪製第一個火柴人造型。之後，讓學生自主繪製另外兩個造型。
切換造型，火柴跳舞。觀察成品，討論火柴人舞蹈動作的特點及實現方式。預設學生給出答案，如火柴人一直在重複三個動作。然後指導學生從"腳本"標籤下的"外觀"模組和"控制"模組中找出"重複執行"控制項，"下一個造型"控制項和"等待一秒"控制項，並嘗試完成腳本搭建。對於腳本搭建錯誤的情況，引導學生尋找原因並加以糾正。
總結討論。小組討論並回答："重複執行"控制項的作用是什麼？以及"等待一秒"控制項和"下一個造型"控制項為什麼要嵌入"重複執行"控制項中？幫助學生深入理解控制項的作用和重要性。
通過這個教案，學生不僅能夠學習到Scratch的基本操作，如創建角色、增加造型、編寫腳本等，還能通過實踐提高觀察思考和表達交流能力。