患有灰指甲的人在選擇鞋子時，應該考慮透氣性好的選項，如網面運動鞋或皮質鞋，並選擇合適的鞋碼，避免穿高跟鞋。以下是詳細介紹：
透氣性好的鞋子。因為真菌喜歡在陰暗和潮濕的環境中生長，選擇透氣性好的鞋子可以減少腳部的汗水，從而降低真菌感染的風險。
牢固性好、鞋底耐磨的鞋子。同時也需要柔軟性好，鞋面要軟硬適度，略軟為宜。鞋面的材質最好是帆布或真皮，鞋內里的材質最好是真皮的。
鞋子的大小一定要合適。鞋子太大，走路時腳趾會不由自主地用力彎曲，鞋子太小，會擠壓趾甲，影響趾甲的血液供應不足，造成趾甲損壞。
避免穿高跟鞋。穿高跟鞋時重心向前，趾甲受力擠壓嚴重，更易引起灰指甲的發病。
此外，建議不要連續多天穿同一雙鞋子，給鞋子休息的時間。