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炒篙菜

炒篙菜茼蒿菜)的做法通常包括以下幾個步驟:

將茼蒿洗淨切段,大蒜剁成蒜蓉備用。

燒一鍋水,加入適量的食用油,將茼蒿段放入焯水,待茼蒿變色後撈出瀝乾水分備用,這一步可以去除草酸,使茼蒿更加爽口。

在熱鍋中倒入適量的食用油,待油溫熱後放入蒜蓉爆香。

將焯水後的茼蒿段倒入鍋中,快速翻炒均勻,可以根據個人口味加入適量的鹽和雞精進行調味,注意不要炒得過久,以免茼蒿變得過於軟爛。

當所有食材都充分混合均勻後,即可關火裝盤。

注意,炒制時火候要掌握好,避免過度炒制導致蔬菜失去口感。在調味時可根據個人口味適量調整鹽、生抽的使用量。