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炒麥芽水怎麼煮

炒麥芽水的煮制方法大致如下:

準備材料。將炒麥芽洗淨,用冷水浸泡約半小時[2;8]。

煮制。將浸泡好的炒麥芽連同水分一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開後轉小火,煎煮10到20分鐘。煮制過程中,炒麥芽會膨脹並釋放其內部的營養物質[2;3;4;5;6;9]。

過濾。煮好後,將麥芽過濾掉,只保留湯汁飲用。

根據不同的需求,還可以在水中加入其他成分,如紅糖、幹山楂、粳米等,以增強特定的功效。需要注意的是,煮麥芽水時宜使用鋁鍋或砂鍋這類溫和的烹飪容器,避免使用鐵鍋,以防影響口感和營養價值[4;5;6]。