在車上睡覺通常不建議，因爲車內的環境並不適合長時間休息，具體可參考如下：
長時間保持一箇姿勢會使血液循環不暢，可能會導致腰痠背痛、頭暈目眩。車上的座椅也並非爲長時間休息而設計，睡在上面通常不舒服。
車內的溫度可能與外界溫度不同。如果空調或窗戶開着，睡着後容易着涼，可能導致感冒或喉嚨痛。
在車上睡覺可能會錯過重要的信息。例如公交車到站通知，這可能導致錯過下車的機會或重要事務。
車內的空氣不流通。緊閉車窗會限制新鮮空氣的流通，可能導致一氧化碳積累和氧氣濃度降低，增加中毒風險。長時間使用內循環會導致車內空氣質量變差，增加缺氧的可能性。
因此，爲了安全和健康考慮，最好避免在車內長時間睡覺。如果必須在車內休息，應確保適當通風，如開啓外循環或開窗留縫，以確保空氣流通。同時，應將車輛停在室外空曠的地方，避免在狹小或空氣流通性差的環境中休息。