不建議觀看恐怖片的原因主要包括以下幾點：
情緒和行爲影響。觀看恐怖片可能會引起情緒不穩定，導致噩夢或恐慌症狀，對心理健康造成負面影響。
身體不適。恐怖片中的暴力和恐怖場景可能會引起頭痛、噁心、暈眩等身體不適。
道德不適。一些人可能覺得這些場景過於殘忍或道德上不可接受。
影響日常生活。長時間觀看恐怖片可能會導致對現實生活的擔憂和恐懼。
心理健康影響。特別是小孩子和身心發育不完善的人，更容易受到不良影響，長期觀看還可能導致焦慮症、抑鬱症等心理疾病。
特定人羣不宜觀看。如孕婦、心腦血管疾病患者、老年人等。
因此，這些人羣應避免觀看恐怖片，以維護身心健康。