吃魚可以變聰明，主要是因為魚肉中含有豐富的營養成分，特別是DHA（二十二碳六烯酸）和不飽和脂肪酸。DHA是一種對大腦發育和視力健康非常重要的脂肪酸。具體來說：
DHA。DHA有助於提高記憶力和判斷力，對大腦的正常運作至關重要。
不飽和脂肪酸。魚肉中的不飽和脂肪酸有助於提高腦細胞的活性，進一步增強大腦功能。
蛋白質。魚肉中還含有豐富的蛋白質，有助於腦的發育和增強大腦皮層的興奮抑制功能。
維生素和礦物質。魚肉中還富含維生素D、鈣、磷等微量元素，對骨骼健康和腦部神經傳輸有重要作用。
因此，魚肉對提高智力和學習能力有積極作用。