逃避型人格的形成可能受到多種因素的影響，包括基因、成長環境、心理素質、身體缺陷、自我暗示、自我意識不足、社交焦慮、抑鬱症、創傷後應激障礙、持續和泛化的緊張感、自卑感、對安全的考慮、心理防禦機制等。
在成長過程中，家庭教養方式和父母的行爲表現對逃避型人格形成的影響尤爲重要。逃避型人格的人從小就常常會處於一種消極的被否認的評價體系中，他們的父母或身邊人經常對他進行負面評價，否認他的價值所在，這會打擊他的信心，使他產生恐懼焦慮的心理，對自己也進行否定和自我懷疑，認爲自己沒有能力、沒有價值去解決問題、承擔責任，爲了能得到父母的養育生存下去，爲了能獲得他人的認同和接納，他會盡力迎合父母和他人的評價、滿足父母的期待，而去極力壓抑自己的想法和行爲，採取討好或拖延的方式去面對。在這種思維模式和行爲習慣下，他的自我價值無法得到積極良好的建立，無法正確認知自己的價值與能力，無法建立自信心。
此外，過度關注自我和自我保護、成長教育中收到的打擊過多、極度缺乏安全感和渴望被愛、感到緊張、害怕和不自在、自卑、不喜歡接受別人的批評、對被控制的反抗、長期的否定和打壓環境等，都可能導致逃避型人格的形成。