使用"zzz"來表示睡覺的起源有幾種不同的說法。一種流行的解釋是，這個習慣起源於19世紀末期的打字員Charles F. Stock，他在工作中不小心重複按了一箇鍵，導致出現了錯誤。爲了彌補這個過失，他想出了一箇解決方案，用"zz"來表示"睡覺"。這個選擇是因爲輔音字母"z"的發音類似於人自然睡夢中發出的呼嚕聲，並且在鍵盤上容易輸入，不會與其他單詞混淆。
另一種說法是，這個習慣起源於漫畫家們想要表達睡覺的狀態，但又不想使用文字或氣泡來說明，因此採用了這種表現形式。此外，有觀點認爲"zzz"的使用與人在睡着時發出的鼾聲有關，因爲鼾聲類似於小鋸子鋸木頭的聲音，久而久之，就和打呼聯想到了一起。
在1918年，美國方言協會的方言筆記第五卷裏將"zzz"作爲睡覺的俚語正式化。此外，"zizz"這個單詞也有瞌睡的意思，可能也是"zzz"用來表示睡覺的一箇原因。
綜上所述，"zzz"用來表示睡覺的習慣可能源於打字錯誤、漫畫家的創意表達、鼾聲的象徵，以及與瞌睡相關的詞彙。這個表達最終被廣泛接受並正式化，成爲了一種流行的俚語。