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為什麼茶越喝越渴

喝茶後感到越來越渴的原因主要包括以下幾點:

茶多酚的影響。茶葉中的茶多酚在口腔內形成一層不透水的膜,導致舌頭髮幹發澀,這種感覺通常在茶多酚分解後轉化爲回甘。

利尿作用。茶水具有利尿效果,排尿量約爲喝水時的1.5倍左右。大量飲茶會導致體內鈉流失,從而產生渴感。

新茶火氣未退。新製作的茶葉,如剛經過殺青乾燥的綠茶或剛烘焙過的茶葉,由於“火氣”未消,飲用後可能導致口腔和喉嚨乾燥。

咖啡鹼的作用。茶葉中的咖啡鹼具有利尿促排作用,會增加水分的排出。

茶湯過濃或過熱。投茶量過多或茶水溫度過高,會導致茶湯過濃或燙傷口腔,從而引起口渴。

茶葉質量問題。一些茶葉在加工過程中添加化學物質,如色素、香精等,這些添加劑可能會導致越喝越渴。

爲了避免這種情況,建議先瞭解自己所飲茶葉的特性,根據自身體質選擇合適的茶葉,並注意飲用方式和茶葉質量。