無線網路斷斷續續的問題可能由多種原因引起，可以根據實際情況嘗試以下方法進行解決：
檢查路由器位置。確保路由器放置在家庭或辦公室的中央位置，遠離牆壁、家具等障礙物，如果可能，將路由器放在較高位置，以改善信號覆蓋。
重啟路由器。有時路由器長時間運行可能會導致性能下降，簡單的重啟可以改善連線問題。
更新路由器固件。確保路由器運行的是最新版本的固件，這有助於提高穩定性和性能。
調整路由器信道。如果家中附近有許多鄰居使用無線網路，可以嘗試更改路由器的信道，避免干擾。
限制頻寬占用。管理連線到路由器的設備的頻寬使用，確保網路使用公平。
更換天線。如果路由器天線老化或損壞，可能會影響信號強度，考慮更換天線。
檢查干擾因素。微波爐、藍牙設備等電磁干擾物可能會影響WiFi信號，移動這些設備或路由器，以減少干擾。
檢查網路連線。確保所有連線穩定，包括寬頻連線接口，重新插拔寬頻線路，確保連線穩定。
聯繫服務提供商。如果以上方法都無法解決問題，可能是服務提供商那邊的問題，可以聯繫他們尋求幫助。
考慮使用有線連線。如果WiFi連線不穩定，可以考慮使用有線連線，這通常更穩定。