以下是一些關於焦慮的經典金句：
* 焦慮的本質是恐懼，恐懼來源於我們不充分的信息和過度的期待。
* 焦慮的時候，做能做的事，不要做不能做的。
* 焦慮的解決不是靠想出來的，而是靠著手做、去行動、去體驗、去學習、去成長，才能真正的緩解。
* 面對焦慮，接受現狀是緩解焦慮的良藥。
* 只有面對現實，接受現實，超越現實，才能真正地緩解焦慮。
* 當你覺得焦慮的時候，把注意力集中在你能夠控制的事情上，而不是那些你無法控制的事情上。
* 改變自己最容易的習慣，改變自己的態度和行為，這是對抗焦慮和壓力的最有效的方法。
* 當你不把思考自己和未來看作是一種負擔的時候，你反而會從中獲得力量。
* 對於未知的事情不要急著焦慮，因為那會讓你更焦慮，甚至懷疑自己。
* 人生就像騎腳踏車，要保持平衡就必須保持前進。所以，保持焦慮，不斷前進吧！
* 人生是一場馬拉松，不要讓焦慮成為你的絆腳石。
* 人生就是一場修行，修行就是修心，修心就是要消除內心的焦慮和煩惱。
希望這些金句能幫助你緩解焦慮情緒。記住，焦慮是一種常見的情緒反應，但是它並不是問題的唯一解決方案。找到適合自己的應對方式，並與他人分享你的感受，可能有助於緩解焦慮情緒。