"然後"這個詞在口語中的過度使用，主要是由於以下幾個原因：
表達時思維不連貫：當講話者思維出現卡頓，或者需要時間思考接下來要說什麼時，會自然而然地使用"然後"來過渡。有時，講話者還會拉長或加重語氣說出"然後"，以便給自己更多的思考時間。
社會對簡化的偏好：在當今社會，存在一種簡化語言偏好的趨勢。一些人不願意或不屑於提高自己的表達能力，也不太在意語言的嚴謹性。因此，他們傾向於使用"然後"來簡單粗暴地連線語句，顯示出一種隨意性和簡單化。
外來語的影響：英語口語中常用"and"來連線句子或詞組。在中文語境下，"and"的影響轉變為"然後"，這種用法被廣泛接受和使用。
現代媒體的傳播效應：通過電視、網路等現代媒體的廣泛傳播，"然後"這個詞的使用變得更加普遍。即使是微不足道的話語，也可能迅速傳播開來，影響更多人。
名人效應和從眾心理：名人的模仿效應，以及人們出於從眾心理的考慮，都會促使"然後"這個詞的廣泛使用。
為了維護語言的純潔性和規範性，我們應該更加注意語言的正確使用，避免不必要的語言濫用。