要回答“煙怎麼抽”這個問題，首先需要明確，抽菸對健康是有害的，無論怎麼抽都會對身體造成負面影響。然而，如果仍然選擇抽菸，以下是一些關於如何抽菸的建議：
選擇合適的菸草產品：根據個人口味和喜好，選擇適合自己的菸草產品。不同品牌和類型的菸草有不同的口感和煙霧特點，因此選擇適合自己的產品是很重要的。
點燃菸草：使用火柴或打火機將菸草點燃。在點燃菸草時，要確保火源穩定，並避免燒傷自己。
抽吸方法：將煙氣吸入口腔後，可以稍微停頓一下，然後從鼻腔或口腔呼出。有些人喜歡將煙氣吞嚥下去，然後再從鼻腔呼出，但這樣做可能會增加對身體的傷害。
控制抽吸頻率和劑量：適度控制抽菸的頻率和每口煙的吸入量。儘量避免連續不斷地抽菸，以及將大量的煙霧深深吸入肺部，以減少對身體的負面影響。
注意菸蒂處理：當抽菸結束時，要確保將菸蒂徹底熄滅，並妥善處理菸蒂。不要隨意丟棄菸蒂，以免引發火災或對環境造成污染。
需要再次強調的是，抽菸對健康有害，無論採用何種方式抽菸都會對身體造成負面影響。最好的選擇是戒菸，以保護自己和周圍人的健康。