煮黑糯米

黑糯米的煮法有多種，比如基礎黑糯米做法：

將黑糯米淘洗乾淨，浸泡約1小時。

將黑糯米連同浸泡的水一起放入鍋中，加入適量的清水，中火煮約1小時，注意途中需要攪拌，以免糊底。

水收乾後即可食用。

其他做法：

可以加入紅棗、枸杞、姜、糖等材料，煮成營養粥。

可以與糯米、紅棗酒、白糖等一起煮，製作成營養養顏的粥。

可以加入芝痲、核桃仁、蜂蜜、桂花糖等，製作成甜味更濃的黑糯米。

可以根據個人口味和所需營養選擇不同的做法。