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煲雪梨

雪梨是一種常見的健康飲品,具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。以下是幾種常見的煲雪梨方法:

傳統煮梨水:

準備兩個雪花梨,清洗乾淨後去皮、去蒂、去核,切成小塊。

將切好的梨塊放入養生壺中,加入20克老冰糖和適量清水。

蓋上蓋子,啟動甜品鍵煮20分鐘。

煮好後加入幾粒枸杞,再蓋上蓋子熬五分鐘即可。

雪梨銀耳羹:

銀耳提前泡發,剪碎,加水煮20分鐘。

加入雪梨、紅棗,再煮10分鐘。

關火後撒入枸杞即可。

銀耳紅棗枸杞蒸雪梨:

雪梨洗淨切開,挖出果肉切碎備用。

將銀耳、紅棗、枸杞和冰糖放入雪梨中,加入適量清水。

將雪梨放入電飯鍋蒸屜,蒸20分鐘即可。

冰糖雪梨水:

梨去皮,去蒂去芯後切塊。

將梨塊放入高壓鍋,加入冰糖和清水。

蓋蓋子,開大火上汽後轉小火煲20分鐘。

關火後放入枸杞子,靜止放涼後入冰櫃冷藏2小時即可飲用。

以上方法可以根據個人口味和需求進行調整,例如增加或減少冰糖的量,或者選擇不同的配料。