熟三七粉的製作方法主要有以下幾種：
油炸法。將三七與菜油或食用油一起放入鍋中，用文火加熱至三七變黃，然後撈出。待三七冷卻後，將其碾碎或打成粉末即可。這種方法可以確保三七粉的熟化。
蒸製法。將生三七粉表面處理乾淨，加水浸泡至充分吸收水分。然後用蒸籠或蒸鍋蒸至軟透，取出後晾乾，最後將其研磨成粉末。這種方法適用於對油炸有忌諱或需要保留更多營養成分的情況。
開水沖泡法。將3至5克三七粉放入杯子中，加入剛燒開的開水，用筷子攪拌均勻。這種方法簡單快捷，適合日常使用。
以上方法均可用於製作熟三七粉，具體選擇哪種方法取決於個人口味偏好和需求。