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熬米湯

熬製米湯的方法如下:

準備材料:根據吃飯的人數取適量的米,然後淘洗乾淨。

加水:將米放入鍋中,倒入的水量大概是米厚度的兩倍。

加入食用鹼:在鍋中放入少量的食用鹼,這可以使米湯變得很稠。

煮製:大火煮至開鍋,然後調小火繼續煮,大概十五到二十分鐘就可以了。

小貼士:

大米和圓粒糯米以及沾小米可以放在一起煮粥,淘米的時候簡單淘兩到三次就好,泡水要最少半小時。

小米和大米是可以放在一起煮粥的,小米含有較多的蛋白質、脂肪、膳食纖維、糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸以及豐富的色氨酸和鈣、磷、鐵等礦物質,具有很高的營養價值和食療保健功效。

米湯可以加適量糖調味。

以上步驟可以根據個人口味和需求進行適當調整。