燕麥棒是一種美味又健康的自製零食，製作過程主要分為準備材料、烤制燕麥和堅果、混合材料、壓製成型和烤制。以下是詳細的製作步驟：
準備材料。需要即食燕麥片、堅果（如杏仁、核桃仁、大杏仁）、葡萄乾、蔓越莓乾等乾果，以及適量的蜂蜜、麥芽糖、黃油等。
烤制燕麥和堅果。將燕麥片烤制約18分鐘；堅果和乾果可稍切小；將堅果（如杏仁、核桃仁）碾碎。
混合材料。在碗中加入烤好的燕麥片、堅果碎、乾果等；如需添加蜂蜜、麥芽糖等，可加熱至稍微燙手後倒入燕麥片中，迅速翻拌均勻；也可使用其他配料，如香蕉、奶粉等，混合均勻。
壓製成型。將混合好的燕麥棒材料倒入鋪好油紙的烤盤中，用勺子或手壓實；表面可撒上一些裝飾用的堅果碎。
烤制。預熱烤箱至160℃~180℃；將燕麥棒放入烤箱中，烤制約20~30分鐘，直至表面呈現金黃色；根據烤箱的不同，烤制時間可能有所變化。
切割和冷卻。烤好後，趁熱將燕麥棒切成條狀或塊狀；冷卻後即可食用。
根據個人口味，還可以嘗試添加朱古力粉或其他風味配料，增加燕麥棒的風味。每個步驟的具體時間、溫度和材料比例可能需要根據實際情況進行調整。