很抱歉聽到你失去了一位親人或朋友，這確實是一件非常痛苦的事情。請記住，雖然我們無法改變過去，但我們可以把握現在和未來，珍惜身邊的人，並儘可能地幫助他們度過難關。同時，也可以尋求親友的支持和安慰，一起度過這段艱難的時光。