爪刀花式

爪刀花式主要包括兩種基本動作：立花內旋和外旋。以下是這兩種動作的詳細解釋：

立花內旋：

動作描述：食指勾住刀環，然後手腕向身體方向甩刀，使刀尖朝向手腕。

練習建議：初學者可能會在練習時弄傷自己，尤其是在八字位置時。建議使用練習爪或佩戴護腕進行保護。

立花外旋：

動作描述：向前甩刀，使刀尖朝向中指的方向。

練習建議：由於外旋與內旋相比，可能會讓人感覺不太習慣，初學者可以通過多加練習或者更換指環較寬的爪刀來適應。

這兩種花式是爪刀技巧的基礎，通過不斷的練習，可以逐漸掌握並提高技巧水平。