爬山時的穿著應根據季節、天氣和個人偏好來決定。以下是一些基本的指導原則：
夏季。選擇輕便、吸汗透氣的衣服，如短袖運動T恤和運動短褲，以適應炎熱天氣。
秋季。推薦穿著薄毛衣和厚外套，如果怕冷可以攜帶額外衣物保暖。
冬季。重點在於保暖，建議穿著防寒的羽絨服，內搭多層保暖衣物。
春季。由於多雨，應選擇輕便防水的衝鋒衣，既保暖又防雨。
鞋子。推薦穿著專業的登山鞋或防滑運動鞋，不宜穿露腳趾的鞋，以保護腳部安全。
配件。根據需要選擇頭盔、手套、防護眼鏡、帽子、綁腿或雪套、雨衣褲等。春季可以使用輕便防水的衝鋒衣；夏季可以選擇顏色鮮明的衣服，減少身體熱度；秋季可以攜帶保暖衣物；冬季則著重於防寒。
此外，保持服裝寬鬆舒適，不妨礙運動，同時注意個人風格和時尚感。總之，爬山時的穿著應注重舒適度、保暖性和防風防雨，同時考慮到活動的靈活性和安全性。