製作牛奶面膜有多種方法，這裡提供一些常見的選擇：
基礎牛奶面膜。將牛奶倒入容器中，浸泡麵膜紙或直接使用化妝棉。敷在臉上，保持15至20分鐘，然後用清水洗淨。這可以美白和滋潤皮膚。
燕麥和牛奶面膜。將燕麥與牛奶混合，煮成溫熱狀態後塗抹在臉上，保持10分鐘，用溫水洗淨。適用於肌膚痤瘡、雀斑等問題。
草莓牛奶面膜。將草莓搗碎，取汁與牛奶混合，用面膜紙浸泡後敷臉，保持15分鐘，用清水洗淨。適合所有膚質，可使皮膚光滑。
香蕉和牛奶面膜。將香蕉搗碎，與牛奶混合成糊狀，敷在臉上，保持15至20分鐘，然後用清水洗淨。適合乾燥和缺水肌膚。
優酪乳和牛奶面膜。將優酪乳、蜂蜜、檸檬汁和維生素E混合，敷在臉上，保持15分鐘，用溫水洗淨。有助於皮膚再生和提亮。
牛奶和橄欖油麵膜。將牛奶、橄欖油和適量麵粉混合，敷在臉上，保持20分鐘，用清水洗淨。適合乾燥和缺水肌膚。
選擇適合自己膚質的面膜很重要，每種面膜都有其特定的功效，如美白、保濕、去斑等。可以根據需要選擇相應的配方。