牛奶盒在我們的生活中有多種用途，以下是一些常見的妙用：
作為隔熱墊：將牛奶盒清洗乾淨後剪開，放在桌子上，可以用來放置湯鍋等，起到隔熱的作用。
作為冰櫃隔板：去掉牛奶盒的蓋和底，剪開後放在冰櫃里，可以防止冰櫃積水導致雞蛋等食品變壞。
作為廚房紙巾的替代品：將牛奶盒內側的油紙撕下來，可以用來擦拭碗盤，因為它的吸油力強且厚實。
作為筆筒或收納盒：牛奶盒可以固定在一起，用來存放筆或其他小物件，起到收納的作用。
作為保鮮盒：將洗淨的食材放入牛奶盒中，封好口，可以放在冰櫃里保鮮。
作為裝飾或手工藝品：牛奶盒可以製作成各種裝飾或生活實用小物，如小船、玩具汽車、禮物盒、收納盒或盆栽等，既鍛鍊手工能力又美化生活。
此外，牛奶盒在垃圾分類中屬於可回收物，使用後的廢料應投入可回收物垃圾桶。