物理解酒的方法主要包括以下幾種：
喝溫水。溫水可以促進身體代謝，幫助酒精通過尿液排出。
喝蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖和葡萄糖，可以促進酒精代謝並緩解頭痛、噁心等症狀。
喝濃茶。濃茶中的茶多酚和咖啡鹼有助於酒精分解並緩解頭暈。
喝酸梅湯、優酪乳。酸梅湯有助於降低血液中的酒精濃度，優酪乳可以保護胃黏膜並減少酒精吸收。
按摩。通過按摩腹部或頭部穴位幫助醒酒。
物理催吐。通過刺激喉嚨引起嘔吐，使胃中的酒精排出。
適量運動。適當運動可以促進酒精排泄。
喝牛奶、芹菜汁、綠豆湯。這些飲品有助於醒酒，減輕酒精引起的不適。
冷敷。使用濕冷的毛巾敷額頭，有助於緩解醉酒症狀。
這些方法雖然有助於緩解醉酒症狀，但長期過量飲酒對健康有害，應適量飲酒或避免飲酒。在嚴重醉酒的情況下，應及時就醫處理。