狗爬式游泳

狗爬式游泳，也稱為狗跑式或狗爬泳，是一種常見的民間游泳姿勢，其特點如下：

游泳者俯臥水中，頭部露出水面，兩手同時向後扒水，兩小腿彎曲，一先一後交替向下打水。

游泳時身體成俯臥姿勢，兩腿交替上下打水，兩臂輪流劃水，動作很像爬行，因此得名。

游進慢而費力。

儘管狗爬式游泳速度較慢，但它被廣泛用於教學和娛樂目的。