分辨玉的好壞可以通過以下幾個方面進行：
觀察顏色。優質的玉顏色純正、均勻且濃厚。避免選擇顏色過多或過於鮮豔的玉，因爲這可能是贗品的特點。
感受質地。好的玉質地細膩、清透，晶石密度結構緊實。避免選擇含有棉絮或裂紋的玉。
檢查透明度。高品質的玉透明度較高。對着光源觀察時，可以看到玉內部隱隱發亮，晶瑩剔透。
手感判斷。好的玉手感順滑、自然，細膩光滑，沒有阻塞感。如果玉摸起來冷冰冰的或者很快變熱，可能是劣質或假貨。
重量感覺。高品質的玉有一定的重量感，而假玉可能較輕。
光照測試。用手電筒照射玉，如果通透性好，則可能是好玉。如果光線無法穿透，則可能是劣質或假玉。
避免雙戴或損傷。儘管美觀，不建議雙戴玉鐲或其他與硬物一起佩戴，以免造成損傷。
需要注意的是，對於新手來說，辨別玉的真假和品質可能需要一定的經驗和知識積累。因此，在購買時最好諮詢專業人士或信譽良好的商家。