玫瑰精油被譽為「精油皇後」，具有多種顯著的護膚和保健效果。以下是玫瑰精油的主要功效：
護膚。玫瑰精油能顯著改善肌膚，使肌膚變得更加白嫩和健康，它含有抗氧化和抗炎成分，有助於促進皮膚細胞新陳代謝，增強皮膚彈性，延緩衰老，對於痤瘡、濕疹、皮炎等皮膚問題也有積極效果。
心理和情緒調節。玫瑰精油可以緩解焦慮、抑鬱和壓力，促進情緒健康，幫助增進兩性親密關係，改善心情。
改善睡眠質量。玫瑰精油有助於提高睡眠質量，可以在睡覺前通過吸入或使用含有玫瑰精油的產品來放鬆身心。
調節內分泌。對於女性來說，玫瑰精油能調整內分泌，改善月經不調、痛經等症狀，對性冷淡或更年期不適也有幫助。
增強免疫力。其抗氧化成分能增強人體免疫力，預防感冒和其他疾病。
緩解關節疼痛。玫瑰精油的抗炎特性有助於緩解關節疼痛和炎症。
促進血液循環。使用玫瑰精油泡腳或按摩可以促進血液循環，改善手腳冰涼等症狀。
胸部保養。日常使用可以幫助胸部變得更加堅挺緊實。
護髮。可以促進頭發生長，減少乾燥，修護受損發質。
需要注意的是，雖然玫瑰精油具有多種健康益處，但在使用前最好諮詢專業醫療人員的意見，特別是對於存在特定健康問題或正在服用其他藥物的人士。