球棒的尺寸標準主要包括以下幾個方面：
形狀和尺寸：球棒必須為平滑的圓柱形，最粗部分的直徑不得超過2.75英寸（約7厘米），長度不得超過42英寸（約106.7厘米）。
材質：球棒必須由一根木材製成，如果是合成材料製造的球棒，在未獲得比賽主辦單位認可之前，不得在正式比賽中使用。
凹頭部分：球棒的凹頭部分深度必須在一英寸（約2.54厘米）之內，寬度不得超過兩英寸（約5.08厘米）且不小於一英寸（約2.54厘米）。凹狀部分直徑必須為曲線狀，不可以附著其他任何物質。
握把部分：球棒的握把位置不得超過18英寸（從棒端起45.72公分以內），握把部分可以使用包紮或任何材料處理以適合掌握，但任何使用的材料包括松脂（PINE TAR），如果裁判員認為有超越18英寸之限制，則該球棒在比賽中不得使用。
顏色：非經比賽主辦單位之認可，在比賽中不得使用著色球棒。
此外，根據球員身高的不同，也有相應的球棒尺寸推薦。例如，對於身高在1.75米以上的成人或學院生，建議使用短把球棒；身高在1.75米以下，可以根據身高選擇不同長度的球棒。