瑜伽八支法是瑜伽修行的一種體系，包括以下八個方面：
制戒（Yama）：涉及道德規範，包括不殺生、不偷盜、不淫、不貪等行為，以及語言和思想上的自律。制戒有五大原則：非暴力（Ahimsa）、不偷盜（Asteya）、誠實（Satya）、節制（Brahmacharya）、不貪婪（Aparigraha）。
內製（Niyama）：指為改善內心的環境，包括內修、自律、知足、學會自我審視。
體式（Asana）：指讓人感受舒適並能長久的保持的身體姿勢，包括體式給身體帶來的健康和輕盈，讓人感覺輕鬆和寧靜。
呼吸控制（Pranayama）：指對呼吸進行調整和控制，包括對於吸氣與呼氣之間停頓的控制。
制感（Pratyahara）：指控制感官，把心與感官從外向內收回，有意識的專注於自己的內在。
專注（Dharana）：指意識集中在一點上，專注，持續觀察一個點，頭腦不再波動。
冥想（Dhyana）：指意識能長久的集中，意識能夠與外界脫離，沒有任何干擾，此時對事物的理解和認知從表面逐漸深入到本質。
三摩地（Samadhi）：指由深邃的冥想中產生的超然意識，心靈隱藏的力量被逐漸開啟，體悟到生命的最高智慧。
這八支涉及的內容包括道德規範、內心環境的改善、身體姿勢、呼吸控制、感官的控制、專注力的訓練、冥想的深入以及超然意識的出現，是瑜伽修行者需要循序漸進地持有的立場和態度。