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瑜珈教學音樂

瑜伽教學音樂可以根據不同的瑜伽風格和練習目的來選擇。以下是一些推薦的音樂類型:

冥想音樂。如《心經》《靈氣》《Lost Rivers》《By the Grace of the Sea》《禪茶一味》等,這些音樂通常具有靈性氛圍和自然聲音,幫助練習者安靜下來。

流瑜伽音樂。如《STAY》《Like That》《In Love》《A New Day》《Har Ji》等,這些音樂節奏感強,適合舞蹈般的韻律。

傳統哈他瑜伽音樂。如《wendeyaho》《Jap Man Sat Nam》《Earth Prayer》《By The Grace》等,這些音樂帶有傳統瑜伽韻律,適合控制身體和呼吸的練習。

陰瑜伽音樂。如《天淨沙》《海之記憶》《青衣》《大悲咒》《蓮心不染》《空懷若谷》等,這些音樂緩慢安靜,適合身體的放鬆和清空雜念。

燃脂塑形瑜伽音樂。如節奏感強的動次打次風格的歌曲,刺激多巴胺分泌,提高燃脂效果。

此外,還有一些藝術家和他們的作品值得推薦,如印度歌手Snatam Kaur,她的聲音圓潤、乾淨、平穩,與東西方樂器融為一體,非常適合瑜伽練習;Deva Premal的《Idé Weré Weré》,這首歌純淨如詩,表達愛、奉獻和悟性的真正含義;還有《So much magnificence》和《Let Me Down Slowly》,這些音樂都具有治療和放鬆的效果。