甘南三日游是一個充滿藏族文化特色的旅程，以下是推薦的行程路線：
第一天：從蘭州出發前往夏河縣的拉卜楞寺，這是一座擁有百年歷史的藏傳佛教寺廟，被譽為世界藏學首府。下午可以前往桑科草原，欣賞廣袤無垠的草原風光。
第二天：早上出發前往郎木寺，這是一個位於甘肅和四川交界處的神秘小鎮，有著悠久的歷史和獨特的文化。下午可以前往扎尕那，這是一個隱藏在山中的神秘村莊，有著壯觀的自然風光和獨特的藏族文化。
第三天：早上前往米拉日巴佛閣，這是甘南地區最著名的佛閣之一，有著豐富的文化和歷史價值。下午可以前往瑪曲濕地公園，欣賞壯觀的黃河美景和獨特的藏族文化景觀。
此外，甘南地區的海拔較高，可能會有輕微的高原反應，建議攜帶一些抗高原反應的藥物。同時，甘南地區的天氣多變，早晚溫差較大，建議攜帶適當的保暖衣物。