生不由己的意思

「生不由己」的意思是人失去了自主能力，無法自行決定自己的行為或思想，感覺自己的生活和行動完全由外界力量或環境因素控制。

這個表達通常用來描述當個人的意願和行動與外界的期望或要求不一致時的無奈感受。其強調了外部環境或內在情緒對個人決策和行動的強大影響，以至於個體感覺無法自主。