生命流年的計算方法有多種，以下是幾種不同的計算方式：
年份相加法：將出生年份的每一位數字相加，得到一箇數字，然後再將這個數字與當前年份相加。例如，對於1987年3月15日出生的人，計算2022年的生命流年，可以將1987的每一位數字相加得到1+9+8+7=25，然後再將25加上2022年的年份2022，得到2047，最後將這個數字的每一位再次相加，得到2+0+4+7=13，所以這個人在2022年的生命流年就是13。
年月日相加法：將出生年月日換成要計算流年的年月日，月與日保持不變，然後相加。例如，對於1987年3月15日出生的人，計算2022年8月的生命流年，可以將1987換成2022，然後相加得到2+0+2+2+3+1+5=16，再將16的每一位相加得到1+6=7，所以這個人在2022年8月的生命流年就是7。
9年循環法：生命流年數以9年爲一箇循環，1-9爲一箇循環的規律。例如，對於2021年11月9日出生的人，生命流年數爲2+0+2+1+1+1+9=16，1+6=7，所以這個人在2021年11月9日之前的上一年爲流年6，2021年11月9日至2022年11月8日爲流年7。
週期法：將人生分爲四個週期極端，分別是發展週期、力量週期、智能週期和沉思週期。例如，對於1943年12月10日出生的人，其命數=1+9+4+3+1+2+1+0=21，然後用36(固定數)-命數，得出結果就是第一高峯期的年齡段，本例中36-3=33，因此第一高峯期=1+2+1+0=4(0-33歲)。然後根據不同的週期計算流年數。
以上各種方法都有其特點和使用場景，具體使用哪種方法可以根據個人需求和喜好來決定。