計算年齡通常有兩種方法，一種是虛歲，另一種是週歲。
虛歲年齡是中國在習慣上常用的年齡計算方法，按出生後所經歷的日曆年頭計算，即生下來就算1歲，以後每過一次新年便增加1歲。例如，12月末出生的嬰兒，出生後就算1歲，過了公曆1月1日或當地農曆新年又算1歲。
週歲年齡從出生到計算時爲止，共經歷的週年數或生日數。例如，1990年7月1日零時進行人口普查登記，一箇1989年12月15日出生的嬰兒，按虛歲計算是2歲，實際剛剛6個多月，還未過一次生日，按週歲計算應爲不滿1週歲，即0歲。
具體來說，若已知陽曆生日，求虛歲，在陽曆生日到來之前(虛歲=週歲+2)，在陽曆生日到來之後(虛歲=週歲+1)。若已知虛歲，求週歲，在陽曆生日到來之前(週歲=虛歲-2)，在陽曆生日到來之後(週歲=虛歲-1)。