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生津解渴的茶

以下是一些可以生津解渴的茶:

菊槐茶:菊花、槐花、綠茶各3克沸水沖泡飲用,適合心情煩躁、眼睛乾澀、口舌乾渴的人。

枸杞茶:黃精15克,枸杞10粒,綠茶3克,溫開水沖泡代茶飲,枸杞富含微量元素,具滋腎、潤肺、明目之用。

薄荷茶:薄荷9克、綠茶3克,用沸水沖泡代茶飲,薄荷有疏風散熱、利咽作用。

烏梅茶:烏梅6個,川陳皮1/4 1/2個,大棗6個,山楂10克,甘草5克,沸水悶泡30分鐘,適合夏季出汗多 喝水不解渴時飲用。

西梅甘草茶:兩顆西梅搭配四克甘草。

以上茶飲可以根據個人口味和身體狀況選擇飲用。